Vergevingsritueel;
Als je dagelijks belemmerd wordt door emoties of gedachten of letterlijk hartzeer ondervindt van wat iemand je heeft aangedaan. of dat je iemand waarvan je houdt moet missen. of er zijn omstandigheden geweest waardoor je in de problemen bent geraakt of waardoor een liefde niet aanwezig mag zijn in je leven……
of wanneer je niet kunt bevatten waarom iemand heeft moeten gaan die jou zo dierbaar was. in de levende of in de dood. Of dat je lichaam ziek is geworden………
Zal het volgende vergevingsritueel je helpen om jezelf weer ruimte te geven om lief te hebben zonder belemmering. Om opnieuw of alsnog lief te hebben zonder gewetenswroegingen. Of om diepere inzichten te krijgen waarom?! iets heeft moeten gebeuren.
Ritueel;
-Neem een klein waxinelichtje maak het aan en zet het voor je neer.
-Zelf ga je gemakkelijk zitten of liggen. Zorg dat je niet gestoord kunt worden.
-Sluit dan je ogen en stel je diegene of de situatie zo levendig mogelijk voor…
-ga met de aandacht naar je hartchakra, het punt tussen je borsten.
-spreek dan in stilte uit door je hart (dus niet je hoofd) concentreer je op je hart. dat je diegene vergeeft of dat je de situatie vergeeft. of de omstandigheden die gebeurd zijn in je leven. Of de ziekte die is overkomen en je iets duidelijk wilt maken. Of jezelf vergeven omdat…………je een fout hebt begaan.
-herhaal dat een heel aantal keren zo puur mogelijk vanuit je hart terwijl je nog steeds de situatie of de persoon je voor de geest blijft halen.
-Ga hiermee door totdat je het ook oprecht gemeend kunt voelen in je Hart. Misschien kun je deze persoon of situatie omarmen of kussen of strelen…..doe wat je verlangen wordt op dat moment.
-Doe dit ritueel een dag of negen achter elkaar.
-Neem hiervoor de tijd. minstens tien minuten.
Tijdens dit bewuste vergeven kunnen heel veel ja maars naar boven komen waardoor je nog niet wilt vergeven. ga door
tijdens dit vergeven komen waarschijnlijk veel tranen van verdriet of emoties van bitterheid of boosheid omhoog. laat het water je ziel schoonspoelen.
tijdens dit ritueel kunnen ook andere heftige emoties omhoog komen, geef ze de vrije loop. stop niks weg!
Ook kan het zijn dat je het nog niet meteen kunt voelen maar dat je het doet alleen maar vanuit je hoofd. Wees liefdevol naar jezelf en geef jezelf de tijd.
je zult zien dat je hierdoor in een louteringsproces komt. het kan heftig zijn maar heel erg de moeite waard.
het kan zijn dat het je niet meteen lukt om vergeving te voelen, ga vooral de volgende dagen ermee door……….
misschien heb je meer dan negen dagen nodig, volg je gevoel hierin…..
Ook kan het zo zijn dat je begint met vergeven van de een en dat je zo spontaan een beeld of herinnering krijgt van een ander die je ook nog wat te vergeven hebt……ga vooral door. niet denken maar voelen.
Vergeving stelt ons in staat om de ander los te laten. Door een ander of een situatie of een ziekte te vergeven, geef je jezelf ruimte…………… dat is een van de belangrijkste winsten die je hieruit kunt halen. Ook de ander die eigenlijk gewoon een mens is onderweg met al zijn fouten en vaak niet eens bewust jouw pijn heeft gedaan, geef je weer terug aan zichzelf.
Vergeving bevrijdt maar verdiept ook ons gevoel van dat we leven…….en laat ons weer de mooie dingen van het leven zien.
En vooral het laat ons liefhebben!!!!!!!!
want al verdwijnt iemand uit je leven waar je van houdt. Al sterft hij/zij. DE LIEFDE verdwijnt nooit. want liefde is onsterfelijk.
Liefde kent geen vorm, geen tijd……..
Heb lief……………..
dikke knuffel Moon